尊敬的家长朋友们：

秋冬交替，天气转凉且昼夜温差大，为守护孩子们的健康，温馨提示您做好以下几点，让孩子们度过安全愉快的周末：

1.冬季空气干燥，寒风易导致孩子面部皲裂，请家长外出时为孩子们涂抹专用润肤霜，同时注意呵护孩子鼻腔，减少因干燥引发的鼻塞不适，避免孩子用手抠鼻腔。

2.冬季补充水分不可少，每天给孩子喝足量的温开水，温开水可以舒缓咽喉不适，同时让身体瞬间暖和起来。

3.近期各地流感病毒高发季，请家长们注意防范，特别是外出时不要到人群拥挤的地方，给孩子佩戴口罩，注意！！个人卫生，外出回来及饭前便后及时洗手。若发现幼儿发热、咳嗽、手足疱疹或者皮疹等情况请及时就医，避免自行用药。

4.合理膳食是孩子健康体质的基础，周末饮食宜清淡均衡，一日三餐按时进餐，为孩子们准备富含维生素的新鲜蔬果、优质蛋白及温热易消化的食物，少食辛辣、油炸及生冷食物，帮助孩子们增强抵抗力。

5.下周气温开始骤降，请家长们提前做好保暖防寒措施，孩子入园时合理穿衣，送孩子的路上注意保暖避免孩子着凉。

最后祝大家度过一个开心、愉快的周末！